RECEPT: Fitness banánový chlebík

Máš o víkendu chuť na něco sladkého a pečeného, ale nechceš hřešit? Zkus recept na fitness banánový chlebík, protože ať už si ho dáš k snídani nebo ke kávě, z režimu nevypadneš. Navíc je neskutečně dobrý a vláčný! 

INGREDIENCE:

  • 200 g mletých ovesných vloček na mouku
  • 2 zralé banány
  • 2 vejce
  • 40 g BIG BOY arašídového másla
  • 25 g nasekané Big Boy Butter hořké nebo mléčné čokolády bez cukru
  • 1 lžíce skořice
  • 1/2 kypřícího prášku (7,5g)
  • 1 lžíce medu nebo jiného sladidla (není nutné)
  • trochu mléka/vody

Na ozdobení:

  • banán
  • pekanové ořechy

POSTUP RECEPTU:

  1. V jedné míse smícháme suché ingredience (vločky, skořici, kypřící prášek a nasekanou čokoládu) a ve druhé rozmačkáme banány na kaši, přidáme vejce, arašídové máslo a med a prošleháme. Nakonec vše promícháme dohromady, pokud je potřeba, tak lehce naředíme mlékem nebo vodou.
  2. Pečeme ve formě na biskupský chlebíček na 160 stupňů 40-50 min.
  3. Chlebík můžeme ještě navrh ozdobit banánem a pekanovými ořechy. Úplně nejlíp chutná s burákovým máslem, ale také třeba s jogurtem nebo tvarohem. 
RECEPT: Fitness banánový chlebík
RECEPT: Fitness banánový chlebík
RECEPT: Fitness banánový chlebík
Vytvořeno06.10.2020
Na vašem soukromí nám záleží
Tento internetový obchod ukládá soubory cookies, které pomáhají k jeho správnému fungování. Využíváním našich služeb s jejich používáním souhlasíte.
Povolit všeNepovolovat cookies