RECEPT: Fitness banánový chlebík
Máte o víkendu chuť na něco sladkého a pečeného, ale nechcete hřešit? Zkuste recept na fitness banánový chlebík od BigBoyButter, protože ať už si ho dáte k snídani nebo ke kávě, z režimu nevypadnete. Navíc je neskutečně dobrý a vláčný!
Ingredience:
- 200 g mletých ovesných vloček na mouku
- 2 zralé banány
- 2 vejce
- 40 g Big Boy Butter arašídového másla
- 25 g nasekané Big Boy Butter hořké nebo mléčné čokolády bez cukru
- 1 lžíce skořice
- 1/2 kypřícího prášku (7,5g)
- 1 lžíce medu nebo jiného sladidla (není nutné)
- trochu mléka/vody
Na ozdobení:
Postup:
V jedné míse smícháme suché ingredience (vločky, skořici, kypřící prášek a nasekanou čokoládu) a ve druhé rozmačkáme banány na kaši, přidáme vejce, arašídové máslo a med a prošleháme. Nakonec vše promícháme dohromady, pokud je potřeba, tak lehce naředíme mlékem nebo vodou. Pečeme ve formě na biskupský chlebíček na 160 stupňů 40-50 min. Chlebík můžeme ještě navrh ozdobit banánem a pekanovými ořechy. Úplně nejlíp chutná s arašídovým máslem BigBoyButter, ale také třeba s jogurtem nebo tvarohem.
