Blog

Miroslav Kocián si chtěl po deseti letech práce v IT udělat volno, odpočinout si a cestovat. Plány mu zkřížil kamarád Alex, který tou dobou rozjíždě...

Jste připraveni do své denní rutiny zahrnout nové návyky? Chcete začít cvičit, více odpočívat, nebo lépe jíst? I malé změny prováděné pravidelně m...

Věděli jste, že arašídy patří do luštěnin nebo že pistácie dozrávají v hroznech? Přestože ořechy patří mezi běžné potraviny, našli jsme o nich spo...

Za celou Big Boy rodinu vám přejeme klidné vánoční svátky a do nového roku hodně radosti, zdraví a spokojenosti. Děkujeme, že nám zachováváte příz...

Taky vás trápí ranní stres? Už v posteli se děsíte toho, co vás čeká? Zpomalte a zkuste zapracovat na tom, abyste se na rána začali opět těšit. Způs...

Pistácie jsou známé především pro svou typickou nazelenalou barvu a lahodnou chuť. Málokdo však ví, že se doporučují jako zdravá svačinka při redukč...

Nenechte se rušit, zpomalte a vychutnejte si pohodové ráno. Před sebou máte celý den, můžete si bez výčitek dopřát, na co máte chuť. Rozmazlete se a...

Lískové ořechy mají jemnou nasládlou chuť a dají se jíst syrové i pražené. Jejich vyšší kalorická hodnota je vyvážena důležitými živinami, vitamíny,...

Nevíte co darovat rodině nebo přátelům k Vánocům? Vyrobte jim pochoutku, která je 100% potěší. Vlastnoruční vánoční dárky se hodí pro každého. Můžet...

Kdo by nemiloval vafle! Dají se servírovat jako skvělý dezert nebo sladký oběd. My pro vás máme recept ne na klasické vafle, ale na jejich zdravě...

Přestože se kešu běžně nazývají ořechy a jsou s nimi nutričně srovnatelné, jedná se ve skutečnosti o semena pocházející z tropického stromu ledvinov...

Nakupujeme více jídla, než spotřebujeme, čas od času se nám něco zkazí a dopřáváme si větší porce, než sníme. Přijde vám to jako malichernost? V cel...

Mandlové krémy se v posledních letech těší velké oblibě nejen mezi nadšenci fitness, ale i jako skvělá oříšková alternativa pro lidi s alergií na ar...

Vítejte v naší BIG BOY FAMILY.    Rodina je to nejdůležitější, co v životě můžeme mít. Rozhodli jsme se, že chceme mít po svém boku ty nejbližší, ...

Přemýšlíte, čím letos ozvláštníte Mikulášskou nadílku? Máme pro vás tipy na dárky plné ořechů a ovoce, které potěší děti i dospělé. Adventní kal...

Burákové “máslo” je bezpochyby nejznámější mezi všemi ořechovými krémy, přestože arašídy nepatří mezi ořechy. Většina ořechů se vyznačuje růstem na ...

Dostatečně spát, zbytečně se nestresovat a pravidelně cvičit, to vše vám pomůže podpořit imunitní systém, aby zůstal silný a zdravý. Neméně důležitá...

Kdo by nemiloval ořechový krém. Je chutný, nutričně vyvážený, vhodný pro sportovce i malé děti. Má vysoký obsah bílkovin a vlákniny, stejně jako antio...

#1 Bílkoviny a vláknina Arašídy a tedy i arašídové máslo díky vysokému obsahu bílkovin a vlákniny dodávají pocit nasycení, v přiměřeném množství vám...

Máte o víkendu chuť na něco sladkého a pečeného, ale nechcete hřešit? Zkuste recept na fitness banánový chlebík od BigBoyButter, protože ať už si ho d...

Chceme pořád víc a víc a proto jsme přišli i s dalšími příchutěmi ořechových krémů v GASTRO balení. Nově tak u nás najdete nejen arašídový krém, ale t...

Veronika z blogu happyhealthyme.cz si pro vás připravila recept na fit cuketový perník s mandlovým máslem, nechte se inspirovat a upečte si ho o víken...

Všichni víme, že tím osvědčeným vzorcem pro hubnutí a spalování přebytečného tuku je kalorický deficit, neboli větší výdej než příjem. Arašídové máslo...

Veronika z blogu happyhealthyme.cz si pro vás připravila tuhle podzimní dobrotu, která vás krásně zahřeje během upršených dnů!  Ingredience: šál...

Tomáš Bureš - pro nás nejen ikona české kulturistiky, profesionální závodník, státní trenér a výživový poradce, ale také spolumajitel BIG BOYe. Ptali ...

bananabread  Ingredience: 4 banány (3 do těsta, 1 na ozdobu) 2 vejce 30 ml (2 lžíce) javorového sirupu 15 ml (1 lžičku) kokosového oleje 5 m...

Jablečný crumble je oblíbený dezert nejen protože je výborný, ale i je to skvělé řešení jako rychlé občerstvení pro návštěvu. Hotový ho máte ani ne za...

Kdo by tuhle americkou pochoutku neznal a nemiloval! Hořká čokoláda, uvnitř jemné arašídové "máslo". S Dominikou z blogu bezcukrarna.com jsme si pro...

Malinové makronky patří po slaném karamelu mezi nejoblíbenější příchutě, připravit je tak, aby náplň byla opravdu malinová, to už je docela oříšek. Ob...

Rolky se Slaným karamelem Gold   Ingredience (12 rolek) 250 ml mléka 60 g másla 400 g hladké mouky 50 g cukru krystal 1 sáček sušeného dro...