Mandle mají vysoký obsah stopových prvků, vlákniny, bílklviny, hořčíku, draslíku, zinku a selenu, vitamínu B1, B2, B6 a E a řadí se tak mezi superpotraviny. Jsou zdrojem omega 3 mastných kyselin a mononasycených tuků, tedy těch “zdravých”. Díky těmto látkám mandle například snižují riziko vzniku cukrovky, snižují hladinu cholesterolu v krvi, posilují imunitní systém, zlepšují činnost srdce a jsou ideální pro výživu mozku.
Energetická hodnota |
2503kJ 598 kcal |
Tuky |
52,5 g |
- z toho nasycené mastné kyseliny |
4,1 g |
Sacharidy |
21 g |
- z toho cukry |
4,9 g |
Bílkoviny |
21 g |
Vláknina |
10,9 g |
Sůl |
0 g |
Výrobce | BIG BOY® |